一场商会之间的血腥拼杀、一曲公子哥和舞女的爱恨情仇、一段兄弟间的无情反目大戏。在30年代的松江上演。顾昔光一边指认顾雁秋这个私生子因觊觎家产杀了顾爷，一边又在监狱中扮演好哥哥想从顾雁秋口中套出顾家大印的去向，另一边又恬不知耻的和日本人勾结。军阀赵凤台为了搜刮更多的黄金物资扩充军饷，决定和日本人合作，顾昔光紧跟其后，日本人扶持顾昔光为商会会长。顾雁秋为破坏顾昔光和日本人的秘密产业，掉进顾希光设计的圈套中，顾昔光的妹妹为报信惨死在自己亲哥的枪口下。沈墨因为顾昔光的救命之恩，始终不愿背叛，当证实顾昔光亲手杀死了

落魄贵公子鹿宇，顶级白富美林威，从针锋相对到怦然心动。爱恋逐渐升温，正当两人打算对抗全世界放手去爱时，鹿宇却发现了林家当年害死父亲，踩着鹿家上位的证据。一边是单纯无辜的女友，一边是死有余辜的林家夫妇，痛苦的抉择后，鹿宇决定利用女友展开复仇。

一场商业联姻，让两个人成为牺牲品。面对小三的挑衅，好友哥哥的特别关心，陆南音会一边斗智斗勇，一边还要扮演好“顾家太太”。 而顾萧城被逼着娶了陆南音，充满愤恨又深陷其中，甚至无可救药的爱上了她。

香港毒品犯罪高科技化，卧底修浩潜伏在毒枭邱阵安身边多年，伺机搜集罪证。长期对家庭亏欠，让妻子提出离婚，修浩陷入卧底与家庭破碎双重困境。最终他牺牲个人，和队友剿灭贩毒网络，也让妻儿知道自己多年的正义付出。

少女凯伦想要去体验一次有氧拳击，却被误会是新来的教练，并决定将错就错，一边和其他的教练学习有氧拳击一边慢慢融入新的生活，她也在日常相处中了解了每个教练加入有氧拳击的故事，深刻认识到有氧拳击对大家生活改变的意义，经过一段时间的训练，在大家的鼓励和帮助下，凯伦终于成为了合格的教练，并且准备迎接自己的新学员。