萨姆，一个追求更好生活的聪明的电脑黑客，似乎总是做出错误的选择，甚至在他的缓刑官哈里的监视下。现在，萨姆被禁止使用互联网，只能和他最好的朋友、黑客伙伴斯坦利一起吃快餐，他摆出一个邮政工人的姿势，偷别人的邮件来维持生计。直到一个字母改变了一切。这封信是美丽的乔西写给她死去的丈夫，一位在阿富汗阵亡的海军陆战队士兵的。他不顾一切地想要得到这样的爱，开始追随乔西，偷取更多的信件，直到最后找到了介绍自己的勇气。萨姆和乔西越走越近，她对新的生活充满热情，因为他想起了童年时代遗留下来的价值观。但是，当萨姆的过去以一个咄

速滑教练向征难（张春晖 饰）心仪女队员邓羚（陈曦 饰）已久，他对邓羚的训练从不敢有一丝马虎。有一次国家队到省队选苗子，邓的好友小白（杨柳 饰）被选中，邓因体检不合格降为替补，李娟（雷鑫 饰）和小楠（关成雪 饰）则被淘汰。永不服输的邓羚终于在日后踏进了国家速滑队，和队友小白一起参加世锦赛，不料前冠军雷维斯（LYNX 饰）因故缺赛，为顾全大局，邓羚以摔伤自己的代价促成小白夺冠。受伤住院的邓羚把目标定在了两年以后的冬奥会。期间，小白因年龄原因退役。十几年不间断的训练使邓羚浑身伤病，她暗下决心，一定战胜世界纪录保

经历了第一季和第二季的种种状况，莱德带领的汪汪队越战越勇！莱德队长接到任务，新一季的挑战马上拉开帷幕！帮小精灵实现愿望、去北极搭救北极熊宝宝、帮助外星人修理太空飞船，汪汪队总能出色完成任务！更值得期待的是，在一次救援行动中，一只大耳朵狗狗Tracker机智英勇地帮助汪汪队完成任务，而受邀成为汪汪队新成员。

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