刚刚初中毕业的王力、周斌和李明是同班好友，都是足球健奖。后来，因王力骄傲自满，好出风头，让球队输了球，还踢伤了好友。王力的父亲看了这场球赛后，画了几张漫画来批评王力，在老师和同学们的帮助下，王力也认识到了自己的缺点，改正了自己的错误，三个好朋友的友谊更深了。

懒鬼Coach(蔻贝)拿起一份工作作为中学足球队的教练，他在学院里会遇见什么呢。

两个骨灰级的球迷维格西和克里夫，因足球队降级心生不满，激动之下俩人一起绑架了他们认为导致这一不公平决定的裁判……

电影讲述了一个足球学校为了迎接香港明星足球队的友谊赛而聘请了曾经叱诧球坛的足球先生——赵大河（彭旭饰）担任女子足球队的新教练。在赵大河刚来学校报道的时候不小心被女子足球队里的队员误认作色狼，林晓路（李梦云饰）率领众队员出击抓捕色狼！ 赵大河的外甥马锋（皓博饰）喜欢足球队的朱沐歆（许嘉雯饰），精心布置温馨场景向其表白，但是对于选择男票朱沐歆一向是宁可错杀也不可错过；机缘巧合下，朱沐歆在浴室抓色狼时不小心滑倒在赵大河的怀里，从而倾心于他。 而赵大河却爱上了众人心目中的女汉子林晓路。正当一切正好时，