影片故事发生在沿海地区某国际商务培训中心，代课老师宋丹如在上课的第一天，就被班上一群调皮捣蛋的学生玩得洋相百出，于是只好求助于网上男友陈东源，而兼职当广告模特儿的宋丹如哪里知道，那个处处刁难自己的摄影师竟会是自己的网上男友。

凌云的父亲是一名优秀的空军飞行员，十几年前，在一次执行任务的过程中不幸牺牲。对父亲的思念和父爱的渴求，促使凌云不断地试图从十几年的生活点滴中去寻找父亲的影子。直到有一天，凌云走进了父亲当年的房间…

在一座名为海湾城的超级大都市里，少年炽焰与同班同学小星、美琪无意中发现校园竟然存在着神秘的社团，同时目睹高年级学生深蓝、铁拳和小雪追逐着一头小恐龙，好奇心促使炽焰三人去寻找答案，无意中发现了时空裂缝及其带来的一连串惊天秘密，随之校园及城市陆续陷入了混乱危机。炽焰、深蓝、美琪、小星、铁拳这五个性格各异的少年组建了钢铁飞龙战队，开始了磕磕碰碰又惊险刺激的冒险旅途。

科幻小说家宇不凡在写作时意外梦入了自己的小说元宇宙，梦宇宙中的他成为保卫深蓝星球安全的守卫者联盟中的一员，名曰超能守卫者。守卫者以保护蓝星不受外界侵袭为终身使命，不惜一切代价完成守卫者联盟下达的特别任务。而很早以前就被守卫者联盟打败的一股强大的邪恶势力又卷土重来，面对突入其来的挑战，宇不凡在助手郝奇的帮助下升级打怪、抵御万难，终于战胜了黑暗势力，保证了深蓝星球的安全。